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童颜辣妈的保养吗秘诀

时间:2014-12-08 16:25 来源:徐州市三院整形 进入专家答疑区

  近期网络爆红的台湾41岁童颜辣妈张婷媗面容似20岁,更惊人的是她已是两个孩子的妈妈了。网友惊讶道:hold不住,简直逆生长。看了下方图片,怎么看都是20多岁的小姑娘呀!

  41岁的张婷媗不仅身材火辣,皮肤也是吹弹可破,面貌似童颜啊。网上曝出她与儿子的合照,简直就像姐弟。更有网友惊呼:“更像是情侣照。”那么,张婷媗拥有什么保养秘诀呢。下面让我们一起来分享一下吧。

  张婷媗在接受采访时说道:我每天早上都会坚持喝一杯柠檬水,因为它可以促进胆汁的分泌,胆汁又能促进脂肪的消化。还有就是游泳,早餐煮一锅小米南瓜粥,营养又健康。少吃多餐也是一种能维持好身材的方法。这样既避免了一餐吃太多,也不必挨饿。但我不乱吃,我随身都会带一些水果,饿了就吃,早、中、晚三餐都会正常吃哦,重点还是要维持运动习惯,不乱吃甜食。”

  张婷媗还说:“不仅饮食方面要注意,适当的运动也相当重要,保持一个好的身材就要运动。我会定期去健身房健身、运动。每个月还要陪老公打一次高尔夫。另外,建议大家午睡后要喝杯水补充水分或者吃些水果,在这个时间补充维生素也是很好的。”

  了解了辣妈的保养心得,大家也赶快行动起来吧,让自己也越来越年轻美丽健康。

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